腸内フローラ 改善 サプリメント

腸内フローラの改善に効果的なサプリメントのおすすめランキング!

このページでは腸内フローラを改善するサプリメントについて詳しく書いてあります。

 

 

腸内フローラって、どうやって改善するの?

 

腸内フローラの改善に効くサプリメントはどれなの?

 

という方の参考になれば幸いです。

そもそも腸内フローラを改善するには何をすればいいの?

腸内フローラを改善すると、老化、薄毛、肥満、糖尿病、アレルギー、貧血、血栓などの予防に効果的だと言われています。

 

腸内フローラは3つの腸内細菌のバランスが大事で、そのバランスを整えればお腹の調子が良くなります。

 

3つの腸内細菌は「善玉菌(乳酸菌+ビフィズス菌)、悪玉菌、日和見菌」の3つで、

 

「善玉菌 2:悪玉菌 1:日和見菌 7」のバランスが一番いいと言われています。

 

腸内細菌のエサは「食物繊維、オリゴ糖、ほかの乳酸菌の死骸など」なので、
これらを毎日補えば、腸内フローラの改善が期待できます。

 

同時に、せつかく増えた腸内細菌を殺してしまう「食品添加物」の摂取は控えましょう。

 

つまり、善玉菌(乳酸菌+ビフィズス菌)を増やすことと、増えた腸内細菌を減らさないことが、腸内フローラの改善のポイントになります。

 

乳酸菌は各人との相性もあるため、どれがピッタリなのか一発で当てることは難しく、含まれる乳酸菌の種類が多いサプリほうが当たりを引く確率が高いです。

 

また、すぐに効果が出るものではないので、最低2週間は試してみてくださいね。

 

腸内フローラを改善するためには、乳酸菌の種類と数が多いことが大事なので、
それを忘れずに、じっくり腸内フローラを改善していきましょう!

 

腸内フローラの改善に効くサプリメント 1位  「善玉元気」

 

 

 

腸内フローラの改善に効くサプリメント 1位  「善玉元気」の特徴

 

・16種35株の乳酸菌、ビフィズス菌の共棲培養で生まれた「乳酸菌発酵エキス(短鎖脂肪酸・必須アミノ酸・遊離アミノ酸・アミノ酸)」が悪玉菌(腐敗菌)の繁殖を抑制!(特許取得)
・免疫力の向上、糖尿病や肥満予防に役立つ「短鎖脂肪酸」など、352の有効成分を含有!
・美容に役立つレスベラトロールなど、5種類の抗酸化ポリフェノールを配合!
・乳酸菌のエサになる食物繊維もたっぷり!
・添加物無添加!
・医薬品製造のGMP認定工場で生産
・低カロリーで美味しいスティックゼリータイプ
・1本で、便秘・肌荒れ・口臭・体臭・眼精疲労・老化をケアできます!

 

といった感じです。

価格 6980円。 備考 送料300円。税抜き。(定期コースなら、最低「3か月」の継続が条件で、特別価格+送料無料に)

 

腸内フローラの改善に効くサプリメント 2位  「スマートガネデン乳酸菌」

 

 

腸内フローラの改善に効くサプリメント 2位  「スマートガネデン乳酸菌」の特徴

 

・23種類、510億個の乳酸菌(アミノ酸の代謝を助けるガネデン乳酸菌も含有)
・乳酸菌酸性物質、配合
・一般の乳酸菌の130倍のアミノ酸を配合

 

といった感じです。

価格 4400円。 備考 送料無料、税込み。(定期コースなら、2か月以上の継続が条件で、特別価格+送料無料に。)

 

 

腸内フローラの改善に効くサプリメント 3位  「乳酸菌革命」

 

121種類の酵素と乳酸菌

 

腸内フローラの改善に効くサプリメント 3位  「乳酸菌革命」の特徴

 

・ビフィズス菌・ラブレ菌・ガセリ菌など16種類、1000億個の乳酸菌を配合
・添加物不使用
・乳酸菌のエサになる食物繊維とオリゴ糖もしっかり配合!
・いつでも解約できる安心感!

 

といった感じです。

価格 4980円。 備考 送料無料、税込み。2回目以降、30%オフの3480円。